🏀 Jak Zatejpovat Palec Na Ruce

Při umístění na správná místa vám poskytnou podporu a tím zmírní bolest. Jak zatejpovat zápěstí? Před aplikací tejpovacího pásu oblast zápěstí očistěte a osušte. Začněte na straně dlaně a aplikujte tejpovací pás přes zápěstí směrem nahoru ke spodní části předloktí. 11. Finální pohled na kotvu. 12. Umístíme druhou kotvu od středu lepenou nad tejpovaný kloub opět bez napětí. 13. Konce kotvy opět dolepíme bez napětí. 14. Finální pohled, kotvy překrývají konce modrých tejpů, čímž prodlužují jejich životnost. Toto a mnohem více se naučíte na našich kurzech tejpování. .

jak zatejpovat palec na ruce